|
Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru
Самые важные, полезные и интересные темы для мужских дискуссий.
Самые свежие подробности и самые жаркие споры.
|
| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Kauperwood
Ubersexual
Зарегистрирован: 10.01.2008
Сообщения: 367
Откуда: Москва (Брянск)
|
 Добавлено: Ср, 23 Янв 2008 15:34:28 +0000 Заголовок сообщения: Тяжелая атлетика! |
 |
|
"Бодибилдинг, тяжелая атлетика" - эти слова, представителям славной мужской половины человечества знакомы не по наслышке. Кто-то усиленно тренируеться, кто-то занимаеться ради здоровья, а кто по назначению врача! В любом случае, профессиональный ли это спортсмен или начинающий любитель, есть масса вопросов: Как тренироваться? Какую методику выбрать? Как правильно сбалансировать своё питание? Как отдыхать? Спорт и "спирт"  ?
Предлагаю участникам форума поделиться своими соображениями на этот счет, и опытом!!! |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
AMIGO
завсегдатай
Зарегистрирован: 06.02.2007
Сообщения: 529
Откуда: Регион 26
|
| Добавлено: Ср, 23 Янв 2008 21:16:57 +0000 Заголовок сообщения: |
|
|
| Извените, что не по теме, мож есть у кого спортсмены знакомые кому пришлось миниск на ноге вырезать? А то тут недавно травма приключилась, Я как бы не особо "мохаю" но общий наркоз в очередной раз отхватывать большого желания не имею!!! Мож кто слышал что-то новое по этому поводу?http://i023.radikal.ru/0801/d5/c84c0db6aa0b.jpg |
|
| Вернуться к началу |
|
|
AMIGO
завсегдатай
Зарегистрирован: 06.02.2007
Сообщения: 529
Откуда: Регион 26
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
пионЭр
каменно-пальмовый ангел
Зарегистрирован: 16.09.2007
Сообщения: 1208
Откуда: Дитя асфальта.
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 03:50:35 +0000 Заголовок сообщения: |
|
|
| AMIGO писал(а): | | Извените, что не по теме, мож есть у кого спортсмены знакомые кому пришлось миниск на ноге вырезать? А то тут недавно травма приключилась, Я как бы не особо "мохаю" но общий наркоз в очередной раз отхватывать большого желания не имею!!! Мож кто слышал что-то новое по этому поводу?http://i023.radikal.ru/0801/d5/c84c0db6aa0b.jpg |
Могу сказать, насколько я информировна, микрохирургия - супер, вся операция производится, с помощью увеличения, таким аппаратом, как микроскоп (говоря обывательским языком), очень маленькими инструментами и микроскопически тонким шовным материалом,чуть дольше по времени и значительно меньше осложнений после операции, также реабилитация легче, практически сразу (в тот же день) - домой, эта техника уже много лет используется для лечения травм у спортсменов. Если в вашем городе делают - жалеть не придется. Удачи!
| Цитата: |  |
Красиво.
_________________
 "Крестьянин был зажиточный: он имел свиней и жену..."(c) "Tиха украинская ночь... но сало лучше перепрятать."(c)
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
Карлсон
завсегдатай
Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 8516
Откуда: сами мы не местные
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 09:00:51 +0000 Заголовок сообщения: |
|
|
AMIGO, мне резали
что конкретно интересует?
_________________
Same shit, different day.
Работать не прёт ваааще...
Последний раз редактировалось: Карлсон (Чт, 24 Янв 2008 10:02:27 +0000), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
CaT
усатый и пушистый
Зарегистрирован: 02.03.2007
Сообщения: 641
Откуда: Казахстан
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 10:01:01 +0000 Заголовок сообщения: Re: Тяжелая атлетика! |
|
|
| Kauperwood писал(а): | "Бодибилдинг, тяжелая атлетика" - эти слова, представителям славной мужской половины человечества знакомы не по наслышке. Кто-то усиленно тренируеться, кто-то занимаеться ради здоровья, а кто по назначению врача! В любом случае, профессиональный ли это спортсмен или начинающий любитель, есть масса вопросов: Как тренироваться? Какую методику выбрать? Как правильно сбалансировать своё питание? Как отдыхать? Спорт и "спирт" ?
Предлагаю участникам форума поделиться своими соображениями на этот счет, и опытом!!! |
Занимался для себя. За результатом особо не гнался, был интерес себя попробывать, на сколько хватит, что осилишь, а что нет. Методик валом, как и схем питания, инфы море перелопатил, когда занимался. Думаю счас продолжить, вес хочу набрать.
_________________
мартовский кот |
|
| Вернуться к началу |
|
|
AMIGO
завсегдатай
Зарегистрирован: 06.02.2007
Сообщения: 529
Откуда: Регион 26
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 14:46:32 +0000 Заголовок сообщения: |
|
|
| Карлсон писал(а): | AMIGO, мне резали
что конкретно интересует? |
Левое колено, походу внутренний миниск . Уже 25дней прошло, а эта хрень болит. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Карлсон
завсегдатай
Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 8516
Откуда: сами мы не местные
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 14:47:41 +0000 Заголовок сообщения: |
|
|
| AMIGO писал(а): | | Карлсон писал(а): | AMIGO, мне резали
что конкретно интересует? |
Левое колено, походу внутренний миниск . Уже 25дней прошло, а эта хрень болит. |
cм ЛС
_________________
Same shit, different day.
Работать не прёт ваааще... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Kauperwood
Ubersexual
Зарегистрирован: 10.01.2008
Сообщения: 367
Откуда: Москва (Брянск)
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 14:49:03 +0000 Заголовок сообщения: Re: Тяжелая атлетика! |
|
|
| CaT писал(а): | | Kauperwood писал(а): | "Бодибилдинг, тяжелая атлетика" - эти слова, представителям славной мужской половины человечества знакомы не по наслышке. Кто-то усиленно тренируеться, кто-то занимаеться ради здоровья, а кто по назначению врача! В любом случае, профессиональный ли это спортсмен или начинающий любитель, есть масса вопросов: Как тренироваться? Какую методику выбрать? Как правильно сбалансировать своё питание? Как отдыхать? Спорт и "спирт" ?
Предлагаю участникам форума поделиться своими соображениями на этот счет, и опытом!!! |
Занимался для себя. За результатом особо не гнался, был интерес себя попробывать, на сколько хватит, что осилишь, а что нет. Методик валом, как и схем питания, инфы море перелопатил, когда занимался. Думаю счас продолжить, вес хочу набрать. |
Клуб выбрал? Какой хочешь вес? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Kauperwood
Ubersexual
Зарегистрирован: 10.01.2008
Сообщения: 367
Откуда: Москва (Брянск)
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 14:50:40 +0000 Заголовок сообщения: |
|
|
| AMIGO писал(а): | | Карлсон писал(а): | AMIGO, мне резали
что конкретно интересует? |
Левое колено, походу внутренний миниск . Уже 25дней прошло, а эта хрень болит. |
А че ты делал, как это случилось? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Карлсон
завсегдатай
Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 8516
Откуда: сами мы не местные
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 14:53:44 +0000 Заголовок сообщения: |
|
|
| AMIGO писал(а): | | Карлсон писал(а): | AMIGO, мне резали
что конкретно интересует? |
Левое колено, походу внутренний миниск . Уже 25дней прошло, а эта хрень болит. |
знакомо
всё один-в-один
п.с. но его, кстати, не "вырезают", а "подрезают", т.е. удаляют "лохмотья" по краям (вырезать - это редкая травма)
_________________
Same shit, different day.
Работать не прёт ваааще... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
CaT
усатый и пушистый
Зарегистрирован: 02.03.2007
Сообщения: 641
Откуда: Казахстан
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 15:09:57 +0000 Заголовок сообщения: Re: Тяжелая атлетика! |
|
|
| Kauperwood писал(а): | | CaT писал(а): | | Kauperwood писал(а): | "Бодибилдинг, тяжелая атлетика" - эти слова, представителям славной мужской половины человечества знакомы не по наслышке. Кто-то усиленно тренируеться, кто-то занимаеться ради здоровья, а кто по назначению врача! В любом случае, профессиональный ли это спортсмен или начинающий любитель, есть масса вопросов: Как тренироваться? Какую методику выбрать? Как правильно сбалансировать своё питание? Как отдыхать? Спорт и "спирт" ?
Предлагаю участникам форума поделиться своими соображениями на этот счет, и опытом!!! |
Занимался для себя. За результатом особо не гнался, был интерес себя попробывать, на сколько хватит, что осилишь, а что нет. Методик валом, как и схем питания, инфы море перелопатил, когда занимался. Думаю счас продолжить, вес хочу набрать. |
Клуб выбрал? Какой хочешь вес? |
про клуб не понял ... 
75, при росте 175 мой вес не доходит и 70-ти, худощавое телосложение понимаете ли, вес мне набрать проблема
_________________
мартовский кот |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Kauperwood
Ubersexual
Зарегистрирован: 10.01.2008
Сообщения: 367
Откуда: Москва (Брянск)
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 15:18:16 +0000 Заголовок сообщения: Re: Тяжелая атлетика! |
|
|
| CaT писал(а): | | Kauperwood писал(а): | | CaT писал(а): | | Kauperwood писал(а): | "Бодибилдинг, тяжелая атлетика" - эти слова, представителям славной мужской половины человечества знакомы не по наслышке. Кто-то усиленно тренируеться, кто-то занимаеться ради здоровья, а кто по назначению врача! В любом случае, профессиональный ли это спортсмен или начинающий любитель, есть масса вопросов: Как тренироваться? Какую методику выбрать? Как правильно сбалансировать своё питание? Как отдыхать? Спорт и "спирт" ?
Предлагаю участникам форума поделиться своими соображениями на этот счет, и опытом!!! |
Занимался для себя. За результатом особо не гнался, был интерес себя попробывать, на сколько хватит, что осилишь, а что нет. Методик валом, как и схем питания, инфы море перелопатил, когда занимался. Думаю счас продолжить, вес хочу набрать. |
Клуб выбрал? Какой хочешь вес? |
про клуб не понял ...
75, при росте 175 мой вес не доходит и 70-ти, худощавое телосложение понимаете ли, вес мне набрать проблема |
Заниматься где будешь, дома или в клубе?
Если дома, то это сложнее...
А вес набрать - белково-углеводная диета! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Сквор
Главная птица форума
Зарегистрирован: 15.02.2006
Сообщения: 8611
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 16:44:49 +0000 Заголовок сообщения: |
|
|
а все эти коктейли, которые пьют качки?  от них вес разве не набираецца? |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Kauperwood
Ubersexual
Зарегистрирован: 10.01.2008
Сообщения: 367
Откуда: Москва (Брянск)
|
| Добавлено: Чт, 24 Янв 2008 16:58:09 +0000 Заголовок сообщения: |
|
|
| Сквор писал(а): | | а все эти коктейли, которые пьют качки? от них вес разве не набираецца? |
Дело все в том дорогая, что т.н. (с твое подачи) "качки" пьют РААААЗНЫЕ коктейли. После некоторых, не то что вес, х.. не поднимаеццо  . Но мы не "эти" ребята А представь, чтоб пополнить расход организма после тренинга, в него надо закинуть грамм 400-500 мяса, 1л-1.5 молока, с десяток яиц - какой желудок с этим справица 
Поэтому существуют белковые коктейли, которые и призваны в этом деле помочь. Где сбалансированы белки, углеводы и микроэлементы!
НО, можно их хоть оппитца и абасацца, а бушь худой как жердь - все важно и тренинг и питание и отдых! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Ты не можешь начинать темы
Ты не можешь отвечать на сообщения
Ты не можешь редактировать свои сообщения
Ты не можешь удалять свои сообщения
Ты не можешь голосовать в опросах
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|
FAQ
Поиск
Пользователи
Группы
Регистрация
Профиль
Войти и проверить личные сообщения
Вход
