Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru

[Хротгар]

Всем привет

Есть такая проблема.
Довольно часто на работе тянет в сон. Доходит до того, что вместо работы всё сидишь и борешься со сном, в итоге продуктивность страдает.
Работа сидячая, за компьютером.
Комнаты для 20 минутного быстрого сна нет. Сплю по ночам нормально - 6-8 часов.

Как не засыпать на работе? Какой-нибудь чай, может быть как-нибудь изменить рацион или ещё что-то?

Спасибо
_________________
Если у тебя нет рук - сражайся ногами; если у тебя нет ног - сражайся зубами; если твое тело бездыханно - сражайся духом!

[Slash]

У меня тоже, особенно после обеда, идет борьба со сном. Делаю проще - почаще выхожу покурить.
_________________
больше трэша и угара!!!!

[DonCorleone]

Мне помогает на обед обязательно выйти из офиса и погулять. Прсто пешком походить, воздухом подышать, да и глаза отдыхают.

[MsRed]

Такая же фигня, сплю и не только после обеда по моему весь рабочий день, а после обеда можно вообще не трагать внятного ответа вряд ли дождешься, сижу туплю. Если выхожу из офиса, что бывает часто на ланч, то потом еще больше проблема уговорить себя вернуться обратно........
Как борюсь пью крепкий чай, читаю какие то юморные статейки- эмоции помогают проснуться, ну а если и это не помогает - то беру больничный и отсыпаюсь дома.
_________________
Возможно ты всего лишь человек, но для кого то ты весь мир

[Блондинка]

До обеда мы боремся с голодом, а после обеда со сном
_________________
Каждый день подарок неба,
Каждый миг игра судьбы...

[Карлсон]

Кофе покрепче, умыться холодной водой, вдохнуть кислороду, размяться прогулкой.
_________________
Same shit, different day.
Работать не прёт ваааще...

[Slash]

[DestinY]

Спички! Спички очень помогают!
_________________
Если хочешь иметь то, что никогда не имел, нужно делать то, что никогда не делал.

[Любимая]

Подобная тема была у Лыса в "Мужских разговорах". Поищите, много дельных советов давали.

А так.. Можно посоветовать по-больше витаминов, овощей, фруктов и вообще "правильное" питание, по-меньше кофе. И вообще здоровый образ жизни